Bilan & Accompagnement naturel à Biarritz
Naturopathie
Pierre-Valentin Marchesseau (Biologiste, philosophe et hygiéniste pionnier de la Naturopathie en France)
Naturopathie fonctionnelle à Biarritz – Côte basque
Pourquoi et comment ?
Reconnue par l’OMS comme médecine traditionnelle depuis 2001, la naturopathie fonctionnelle est une approche holistique, éducative, scientifique et préventive de la santé. Elle s’inscrit dans une démarche complémentaire au suivi médical conventionnel, où l’écoute, la pédagogie et l’analyse du terrain biologique occupent une place centrale.
Elle agit notamment sur les mécanismes clés de l’équilibre physiologique : immunité, régulation neuro-hormonale, gestion du stress chronique, métabolisme, digestion et microbiote intestinal. Elle prend également en compte les tensions corporelles et les limitations de mobilité afin de soutenir les capacités naturelles d’autorégulation, d’adaptation et de vitalité de l’organisme.
L’accompagnement proposé par Flavio repose sur une naturopathie moderne, structurée par les principes de la médecine fonctionnelle. Il vise à vous accueillir dans votre intégralité et à identifier et traiter les causes profondes de vos déséquilibres physiologiques, plutôt que de se limiter à leurs manifestations.
Pratiquée à Biarritz et au Pays basque, cette approche s’adresse aux personnes recherchant un accompagnement personnalisé en naturopathie dans une démarche de santé durable et consciente.
Déroulement d'une consultation
La première consultation (environ 1h30) est structurée en quatre étapes clés, conçues pour offrir un accompagnement personnalisé et progressif.
1 - Accueil et échange initial
Elle débute par un entretien approfondi, permettant d’explorer le parcours de votre mode de vie, de votre alimentation et digestion, votre niveau de stress, votre sommeil, l’environnement professionnel, familial et vos antécédents médicaux.
L’objectif est d’obtenir une vision globale de votre vitalité et de poser les bases d’un accompagnement réellement sur-mesure.
2 - Analyse et bilan naturopathique
À partir des informations recueillies, une analyse approfondie de votre terrain biologique
est réalisée afin d’identifier les mécanismes impliqués dans vos déséquilibres physiologiques (immunité, métabolisme, digestion, stress, équilibre neuro-hormonal…), leurs liens avec l’origine de vos symptômes et votre capacité d’adaptation.
Cette démarche permet d’établir des priorités d’accompagnement claires, en accord avec votre rythme et vos besoins.
Une consultation en naturopathie : comprendre vos déséquilibres, agir à la source, et retrouver énergie et vitalité au quotidien
Dr. Jean Valnet (médecin et pionnier de la phyto-aromathérapie en France)
3 - Plan d’accompagnement personnalisé
L’analyse du bilan naturopathique permet de définir des axes d’intervention ciblés, en cohérence avec votre problématique et vos objectifs.
Un Programme d’Hygiène Vitale Individualisé (PHVI) vous est proposé comme stratégie. Il repose sur six piliers essentiels à atteindre :
- Une alimentation savoureuse et revitalisante,
- Une activité physique adaptée à votre rythme et à votre condition,
- Un environnement favorable à votre équilibre et développement,
- Un sommeil réparateur et des moments de pause pour vous recentrer,
- Une vie sociale et personnelle vivifiante,
- Un équilibre psycho-émotionnel soutenu.
Selon vos besoins spécifiques, différentes approches peuvent être intégrées à votre programme :
- Techniques majeures : Hygiène alimentaire et complementation en cas de carences aiguës, hygiène psychologique, yoga personnalisé.
Techniques complémentaires :
- Techniques respiratoires (cohérence cardiaque et d’autres issus du yoga),
- Hydrothérapie,
- Thérapies manuelles (massages bien-être et ayurvédique, thaï yoga massage, cranio sacrée),
- Sonothérapie (massage sonore avec les bols tibétains, chants vibratoires, bain sonore thérapeutique)
- Techniques phytologiques (infusion, décoction ou macérat de plantes, huiles essentielles, etc.)
L’objectif est de vous accompagner en vous proposant des outils pratiques à intégrer dans votre quotidien et en vous permettant de devenir progressivement acteur/actrice de votre propre santé et bien-être.
Hippocrate (père de la médecine occidentale)
4 - Suivi - soutenir durablement vos six piliers de santé et bien-être
Les consultations de suivi permettent d’évaluer votre progression et d’ajuster, si nécessaire, le Programme d’Hygiène Vitale Individualisé (PHVI) en fonction de l’évolution de vos besoins.
Elles visent à consolider durablement les nouvelles habitudes et à vous permettre d’acquérir les compétences nécessaires pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être en toute autonomie.
Consultation et accompagnement
Chaque corps est unique, chaque bien-être se construit sur mesure. Découvrez une consultation qui vous écoute vraiment et un accompagnement qui transforme vos habitudes en énergie durable.
Thérapies manuelles
Dos tendu, nuque bloquée, épaules crispées…
Sous l’effet du stress et des contraintes du quotidien, le corps peut accumuler des tensions qui finissent par limiter le mouvement et la respiration.
Les thérapies manuelles permettent d’accompagner le relâchement de ces tensions et de redonner de l’espace et de la mobilité au corps. À travers des gestes doux, suptils, précis et adaptés à votre état du moment, les muscles se détendent progressivement et la respiration retrouve plus de fluidité.
En favorisant la détente du système nerveux et la circulation de l’énergie vitale dans les tissus, ces approches contribuent à réduire le stress physique et psychique, à restaurer l’équilibre global du corps et à soutenir ses capacités naturelles d’autorégulation.
Massage bien-être
Le massage bien-être est une approche manuelle destinée à relâcher les tensions physiques et à favoriser une détente profonde du corps et du système nerveux. En soutenant les mécanismes naturels de récupération, il contribue également au maintien de l’équilibre général de l’organisme.
À travers des gestes lents, enveloppants et adaptés à vos besoins, ce soin stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi l’élimination des déchets métaboliques et une meilleure oxygénation des tissus.
Au-delà de la détente immédiate, le massage bien-être aide à apaiser le stress, qu’il soit ponctuel ou chronique, et à améliorer la qualité du sommeil. Il offre un véritable moment de pause et de reconnexion à soi, favorisant un mieux-être global ainsi qu’une sensation durable de légèreté et de vitalité.
Proposé à Biarritz et sur la Côte basque, ce massage s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son équilibre physique et émotionnel dans une approche naturelle du bien-être.
Thérapie cranio-sacrée
La thérapie crânio-sacrée est une approche manuelle douce qui vise à soutenir l’équilibre du système nerveux central. Elle agit notamment sur les fascias, la mobilité des structures crâniennes ainsi que sur la circulation du liquide céphalo-rachidien.
Cette pratique favorise la détente profonde du corps, l’équilibre neuro-hormonal et une meilleure communication entre les différents systèmes physiologiques de l’organisme. Elle soutient les capacités naturelles d’autorégulation et d’adaptation du corps face aux sollicitations du quotidien.
Particulièrement indiquée en cas de stress chronique, de fatigue nerveuse, de migraines, de tensions persistantes ou de troubles du sommeil, elle contribue à restaurer l’homéostasie de l’organisme et à favoriser un meilleur équilibre physique, émotionnel et énergétique.
Pratiquée à Biarritz et sur la Côte basque, la thérapie crânio-sacrée s’adresse aux personnes souhaitant bénéficier d’un accompagnement thérapeutique favorisant la détente, la récupération et le bien-être durable.
Découvrez les pratiques
Yoga Naturayur
Adresse
Espace Lehena
1bis Avenue du Parc d'Hiver
64200 Biarritz
Horaires
Du lundi au vendredi :
10h à 19h
